Gefeliciteerd! Je bent zwanger (of misschien wil je het worden). Zodra je dat positieve streepje op de test ziet, wil je natuurlijk alles weten: wat gebeurt er in je buik? Hoe groot is de baby nu? Wat mag je eten (en wat beter niet)? Er zijn verschillende zwangerschapsapps die je door de negen maanden loodsen.
Er zijn talloze zwangerschapsapps; van superhandig tot totaal overbodig. Sommige sturen je elke dag meldingen waar je gek van wordt, terwijl anderen echt wat toevoegen aan je zwangerschap. Wij zetten de leukste, meest nuttige én betrouwbare apps voor je op een rij.
1. ZwangerHap
De zwangereschapsapp van het Voedingscentrum is misschien niet de meest spannende, maar wel één van de handigste. Je typt simpelweg in wat je wilt eten (“brie”, “tonijn”, “filet americain”) en je ziet direct of het veilig is. Ideaal voor in de supermarkt of als je twijfelt aan tafel.
Ook geeft de ZwangerHap-app meldingen wanneer supermarkten bijvoorbeeld besmette producten gevaarlijk voor zwangere vrouwen heeft verkocht.
Pluspunt: Betrouwbaar, zonder onzin of achterhaalde info.
2. 24baby
Een van de populairste zwangerschapsapps in Nederland, en dat is niet voor niets. Je vult je uitgerekende datum in en krijgt wekelijks updates over de groei van je baby (“je baby is nu zo groot als een avocado”) én wat er in je lichaam verandert.
De app heeft ook een actieve community waar je anoniem vragen kunt stellen. Handig als je niet wéér je vriendin wilt appen met “is het normaal dat…”. Je kunt je (anoniem) aansluiten vanaf het moment van kinderwens. Ook zijn er community’s waar je je kunt aansluiten bij andere vrouwen die in dezelfde maand uitgerekend zijn als jij. Deze app is wat ons betreft heel volledig en een absolute must-have vanaf het moment van kinderwens.
Pluspunt: helder, nuchter en volledig Nederlandstalig.
Een newborn? Deze 6 apps maken het leven van iedere nieuwe ouder iets makkelijker
3. Zwangerschap+
Net als 24baby laat Zwangerschap+ per week zien hoe groot je kindje is en wat er in je lichaam verandert. Wat deze app onderscheidt, is het fraaie design, de gebruiksvriendelijkheid én de extra functies.
Je vindt er 3D-modellen waarmee je de groei van je baby kunt volgen, een overzicht van medische afspraken, en zelfs een weeën-timerfunctie voor het einde van je zwangerschap. Ook kun je gewicht, echo’s en andere metingen bijhouden, waardoor je één handig overzicht hebt van alles wat er gebeurt.
Pluspunt: strak design, veel tools en geschikt van het eerste trimester tot de bevalling.
Aandachtspunt: medische info blijft een aanvulling, geen vervanging van professioneel advies.
4. BabyPics
Voor wie het leuk vindt om de groei van de buik vast te leggen: met BabyPics maak je eenvoudig foto’s en voeg je leuke tekstjes of illustraties toe (“20 weken!”, “It’s a girl!”). Perfect voor een fotoboek later of om te delen met familie en vrienden.
Pluspunt: snel en intuïtief, je hebt geen designskills nodig.
Wat doe je allemaal in je vluchtkoffer en vanaf welke week moet je deze klaar hebben staan? Je leest het hier!
5. Preglife
Deze app komt oorspronkelijk uit Scandinavië en is één van de best beoordeelde zwangerschapsapps daar. Preglife geeft eerlijke, medische informatie over jouw zwangerschapsweek, maar biedt ook tips voor je partner.
Je kunt er afspraken en metingen in bijhouden (zoals gewicht en echo’s) en het design is overzichtelijk en rustig.
Pluspunt: eerlijk, betrouwbaar en met een mooi, rustig design.
6. Full Term (Weeën-timer)
Wanneer de bevalling dichterbij komt, is het fijn om een betrouwbare app te hebben om je weeën bij te houden. Full Term is wereldwijd één van de best beoordeelde weeën-timer apps.
Je drukt simpelweg op start en stop bij elke wee; de app berekent automatisch hoe vaak en hoe lang ze komen. Zo zie je of het tijd is om je verloskundige te bellen.
Pluspunt: overzichtelijk, accuraat en makkelijk te gebruiken. Zelfs als je al midden in de weeën zit.
Let op: de app is een hulpmiddel, geen medische graadmeter.
Welke zwangerschapsapps kies jij?
Je hebt echt geen twintig apps nodig om goed voorbereid te zijn. Kies er één of twee of misschien drie die bij jou passen. Bijvoorbeeld eentje voor informatie (zoals 24baby) en eentje voor ontspanning of voorbereiding.
